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Kapitel 1: Angst weg in fünf Minuten Es wird geschätzt, dass allein in Deutschland acht Millionen Menschen unter behandlungsbedürftigen Angststörungen leiden. Etwa 15 Prozent der Bevölkerung entwickeln mindestens einmal im Leben eine schwere Angststörung – Tendenz steigend. Ängste können das Leben ebenso stark beeinträchtigen wie körperliche Behinderungen. Die Folgen von Angststörungen betreffen alle Aspekte des Lebens. Sie umfassen psychische und körperliche Symptome und können zu schwersten Beeinträchtigungen im persönlichen und beruflichen Leben führen.Vermutlich haben auch Sie gehört oder vielleicht sogar selbst erlebt, dass Ängste sich Behandlungsversuchen hartnäckig widersetzen können. Therapien dauern oft viele Jahre und nehmen nicht selten Hunderte Stunden in Anspruch. Viele Menschen mit behandlungsbedürftigen Ängsten werden nicht optimal oder gar nicht behandelt. Dabei kann vielen von ihnen mit relativ einfachen Mitteln geholfen werden. Wussten Sie, dass manche Ängste in wenigen Minuten vollständig und dauerhaft gelöst werden können, selbst wenn sie stark ausgeprägt sind und schon seit vielen Jahren bestehen? In diesem Buch lernen Sie Methoden kennen, die es ermöglichen, solche Ängste in wenigen Minuten zu überwinden. Um zu verstehen, wieso das möglich ist, werden wir uns zunächst mit der Entstehung von Angst beschäftigen.o Rascher als alles andere entsteht Angst. (Leonardo da Vinci)Entstehung der AngstÄngste können verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel eine psychische Erkrankung, eine Erkrankung des Nervensystems oder eine körperliche Erkrankung. Beispiele für Erkrankungen des Nervensystems, die Ängste verursachen können, sind Erkrankungen, die mit Schmerz- oder Schwindelattacken einhergehen, oder auch Verletzungen mit Gehirnblutungen sowie Entzündungen und Abbauprozesse im Gehirn, etwa Demenzerkrankungen oder Parkinson.Bei den körperlichen Erkrankungen, die Ängste auslösen können, stehen Herzkrankheiten, Atemwegserkrankungen und Schilddrüsenüberfunktion im Vordergrund. Ängste können auch Folge von Missbrauch oder Entzug von Alkohol, Medikamenten oder Drogen sein. Studien mit eineiigen Zwillingen legen nahe, dass genetische Einflüsse eine eher geringe Rolle spielen.In diesem Buch geht es um Ängste mit psychischen Ursachen, also Ängste, bei denen der Arzt sagt, er könne keine Ursache feststellen. Ängste können bei fast jedem psychischen Krankheitsbild auftreten, insbesondere jedoch bei Angststörungen, Depressionen und Zwangsstörungen. Bei der Entstehung von psychisch bedingten Ängsten gibt es zwei zentrale Mechanismen. Im ersten Fall handelt es sich um Angst als erlernte Reaktion, sehr häufig in Form der konditionierten Angst. Im zweiten Fall ist die Angst Ausdruck tiefer liegender emotionaler Probleme, wie zum Beispiel unbewusste emotionale Konflikte oder unbewältigte belastende Situationen. Entsprechend der verschiedenen Entstehungsmechanismen unterscheiden sich sowohl die Vorgehensweisen bei den Behandlung als auch die Erfolgsaussichten, die Ängste in wenigen Minuten lösen zu können.
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Allein in Deutschland leiden Millionen Menschen unter behandlungsbedürftigen Ängsten. Oft werden diese Ängste nicht, zu spät oder auch falsch behandelt und hindern die Betroffenen an einem erfüllten, glücklichen, erfolgreichen und selbstbestimmten Leben. In diesem Buch lernen Sie vier einfache und leicht anzuwendende Methoden kennen, die schon Tausenden Menschen geholfen haben, ihre Ängste loszuwerden.Wie würde sich Ihr privates und berufliches Leben ändern und Ihre Lebensqualität verbessern, wenn Sie Ihre Ängste lindern oder gar dauerhaft überwinden könnten? Was, wenn diese Methoden nichts kosteten und Ihnen als Selbsthilfemethoden jederzeit zur Verfügung stünden? Der Autor, Dr. Norbert Preetz, ist auf die effektive Behandlung von Ängsten spezialisiert. In seinen Seminaren mit Patienten und Geschäftsleuten demonstriert er jährlich, an Hunderten von Teilnehmern, dass Ängste innerhalb kürzester Zeit erfolgreich überwunden werden können. Die Erfolge sind unmittelbar und sofort nachweisbar. Mit den Selbsthilfemethoden aus diesem Buch können auch Sie ähnliche etwas tun, um sich und andere Menschen von Ängsten zu befreien. Erfolge bei sich und anderen Menschen erzielen. Die Begleit-CD eröffnet Ihnen darüber hinaus die Möglichkeit, Ihren inneren Autopiloten in allen Bereichen Ihres Lebens auf Gesundheit, Selbstbestimmung, Glück und Erfolg zu programmieren.
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Debora V. Gillespie: Der Autor Dr. Preetz ist auf die effektive Behandlung von Ängsten spezialisiert. Insbesondere in seinen Seminaren mit hunderten von Patienten und vor allem auch mit Geschäftsleuten demonstriert er, dass viele Ängste innerhalb kürzester Zeit sowohl in Einzel- als auch in Gruppensitzungen erfolgreich überwunden werden können. Die Erfolge sind unmittelbar und sofort im Praxistest nachweisbar. Arlett Scheiter: Ich habe diese Buch gelesen und kann deshalb beurteilen, dass jeder der gewillt ist seine Ängste, negativen Gefühle oder sonstigen Blockaden aufzulösen dies hiermit erreichen wird. Ich wende täglich die Klopftechnik und die Selbsthypnose an und kann deshalb aus eigener Erfahrung sagen, dass diese "Werkzeuge" die man hier geliefert bekommt einmalig und einzigartig sind. Der Inhalt ist klar und übersichtlich gegliedert und so erklärt, dass man es einfach nur noch anzuwenden braucht. Der Preis dieses Buches ist in Anbetracht dessen, was man an Lebensqualität dazu gewinnt ein echtes Schnäppchen. Danke für diese tolle Arbeit die hier geleistet wurde. Michael H.: Ich habe dieses Buch gelesen und jetzt arbeite ich damit regelmäßig. Da ich schon seit meiner Kindheit ständig eine undefinierbare Angst habe, die so belastend und lebenseinschränkend ist, dass ich öfters das Gefühl habe, "Ich nbin die personifizierte Angst!", bin ich so froh, auf dieses Buch aufmerksam geworden zu sein. Jetzt verstehe ich die möglichen Ursachen und weiß'auch, dass ich mit dieser Problematik nicht alleine bin. Das hilft zwar nicht, aber es beruhigt schon, da es auch Wege aus der Sackgasse aufzeigt, die ich auch ohne spezivische Fachkenntnisse, mit Hilfe dieses Buches leicht erlernen und immer wieder anwenden kann. Es ist bei mir jetzt nicht so, dass ich einmal in die Hände klatsche und die Problematik ist weg, jedoch merke ich, da ich die Klopftechnik und die Selbsthypnose regelmäßig anwende, dass es leichter wird und sich die emotionale Auswirkungen der Angst relativieren und mindern. Ich werde weiter mit diesem wertvollen Buch arbeiten und danke Herrn Dr. Preetz nochmals dafür weitere Rezensionen auf Amazon.
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Dr. Norbert Preetz
Dr. Norbert Preetz studierte klinische Psychologie an der Humboldt-Universität zu Berlin. Anschließend promovierte und arbeitete er an der Klinik für Neurologie und Psychiatrie der Medizinischen Akademie der heutigen Universität Magdeburg. Er erlernte alle wichtigen Formen der klassischen Psychotherapie (Gesprächspsychotherapie, Verhaltenstherapie, Tagtraumtherapie, Psychoanalyse). Sein Interesse galt von Anfang an auch alternativen Behandlungsmethoden mit dem Ziel der schnellen und effektiven Veränderung der Beschwerden. Seit Beginn seiner Studienzeit beschäftigte er sich intensiv mit Hypnose. Er absolvierte zahlreiche Hypnoseausbildungen im In- und Ausland.Dr. Preetz ist als Hypnosetherapeut in privater Praxis in Magdeburg sowie als Referent und Trainer tätig. Er ist auf die Behandlung von Ängsten und Leistungsblockaden spezialisiert. In zahlreichen Fernsehbeiträgen konnte er die Wirksamkeit seiner Behandlungsmethoden erfolgreich demonstrieren.Seit Jahren vermittelt Dr. Preetz jährlich Hunderten Patienten, Geschäftsleuten und Menschen aus allen Bereichen der Gesellschaft Selbsthilfemethoden, mit denen es möglich ist, Ängste, andere psychische und körperliche Beschwerden sowie Leistungsblockaden zu überwinden. Er bezeichnet es als seine Mission, möglichst vielen Menschen zu helfen, ihr Leben wieder stärker in die eigenen Hände zu nehmen und gesünder, glücklicher und erfolgreicher zu werden. Auf der Webseite zu diesem Buch (www.NieWiederAngst.com) finden Sie zusätzliche (kostenlose) Informationen sowie Audios und Videos, die Ihnen helfen, diese Ziele zu erreichen.
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ISBN13-Nummer: |
9783981482607 | Ausstattung: |
180 Seiten | Preis: |
39.90 € | Mehr Infos zum Buch: |
Website | Kontakt zum Autor oder Verlag: |
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