Suchbuch.de

Über 40 Jahre habe ich geraucht, was mich gewissermaßen zu einem Experten gemacht hat. Ich habe auch immer wieder mal versucht, damit aufzuhören, was mir meistens nicht gelang, da ich letztlich mit dem Rauchen wieder angefangen habe. Auch im Aufhören wurde ich Experte, ich war oft jahrelang rauchfrei und habe mich dennoch hinreißen lassen, die Sucht wieder in mein Leben zu lassen.

Vor ein paar Jahren ist mir allerdings gelungen, woran ich eigentlich nicht mehr geglaubt habe. Ich habe das Rauchen aufgehört und nicht nur das, ich bin ein Nichtraucher geworden, – als hätte ich nie geraucht. Es ist ein wunderbares Gefühl, zu wissen, dass ich der Sucht entkommen konnte und auch keine Energie mehr aufwenden muss, um für immer ein Nichtraucher zu bleiben. Diesbezüglich habe ich viel an Freiheit gewonnen.

Bevor ich das letzte Mal aufgehört hatte, war mir noch nicht klar, wie ich das anstellen sollte. Ich hatte mich wohl entschlossen, das Rauchen aufzugeben, ich habe mir Bedingungen aufgeschrieben, was ich erreichen wollte, aber einen genauen Plan hatte ich nicht. Der Plan, wie ich es anstellen sollte, ein Nichtraucher zu werden, hat sich erst am Morgen des ersten Tages ohne Zigaretten gezeigt.

Mehrere Menschen haben mich in den letzten Jahren gefragt, wie ich das mit dem Rauchen-Aufhören fertigbekommen habe, und ich war immer gerne bereit, meine Geschichte zu erzählen. Ausschlaggebend dafür, dies alles letztlich niederzuschreiben, war ein Kajaklehrer in Slowenien, dem ich meine Geschichte ein Jahr zuvor erzählt hatte und den ich im darauffolgenden Jahr wieder getroffen hatte. Er erzählte mir, dass er seit unserem letzten Treffen mit dem Rauchen aufgehört hat und dass er es mit der in diesem Büchlein beschriebenen Methode gemacht hat. Ich hatte vergessen, dass ich auch ihm meine Geschichte erzählt hatte, und ich muss sagen, ich war völlig überrascht und natürlich hoch erfreut, als ich seine Geschichte gehört habe. Durch diese und andere Rückmeldungen reifte der Entschluss, dieses Büchlein entstehen zu lassen.

Es würde mir eine große Freude sein, wenn auch Sie sich mit der Methode anfreunden könnten und wie ich, es schaffen könnten, dem Rauchen für immer den Rücken zu kehren. Erst wenn man einmal nicht mehr raucht und auch nicht das Gefühl hat, auf etwas verzichten zu müssen, kann man die Vorteile des Nichtrauchens so richtig genießen.

Wie ein starker Raucher endgültig zum Nichtraucher wurde

„Ups – ich habe das Rauchen vergessen“ erzählt die wahre Geschichte eines Mannes, der über 40 Jahre lang starker Raucher war – und plötzlich etwas tat, womit er selbst nicht mehr gerechnet hatte: Er hörte auf. Nicht mit Mühe, nicht mit Kampf, sondern mit einer Methode, die sich ihm zeigte, als er bereit war, wirklich frei zu werden.

Thomas W. Kaiser nimmt Sie mit auf seine Reise: vom ersten Zug in der Jugend über unzählige Rückfälle bis hin zu dem Moment, in dem sich alles veränderte. Er beschreibt ehrlich, nachvollziehbar und ohne erhobenen Zeigefinger, wie aus einem Gewohnheitsraucher ein Mensch wurde, der heute sagt: Es fühlt sich an, als hätte ich nie geraucht.

Zahlreiche Menschen aus dem Umfeld des Autors konnten mithilfe seiner ungewöhnlichen Methode bereits mit dem Rauchen aufhören. Genau diese ermutigenden Rückmeldungen haben ihn dazu bewegt, seine Erfahrungen aufzuschreiben und weiterzugeben.

Dieses Buch macht Mut. Es zeigt, dass Aufhören möglich ist – selbst nach Jahrzehnten der Abhängigkeit. Und dass der entscheidende Schritt nicht die Zigarette ist, die man weglegt, sondern die innere Haltung, die man annimmt.

Wenn Sie bereit sind, das Rauchen nicht nur zu beenden, sondern wirklich loszulassen, finden Sie hier eine Methode, die funktioniert – einfach, klar und überraschend wirksam.