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> Ratgeber > Konzentration?! Die besten Übungen
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Ratgeberbücher
Buch Leseprobe Konzentration?! Die besten Übungen , Heike Kuhn-Bamberger
Heike Kuhn-Bamberger

Konzentration?! Die besten Übungen


für größte Aufmerksamkeit

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http://www.fant-verlag.de/Schule-und-Bildung/LRS/Konzentration-Die-besten-Uebungen-fuer-groesste-Aufmerksamkeit-Print::371.html
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 Hallo liebe Leserin, lieber Leser,


es freut mich, dass du deine Aufmerksamkeit verbessern möchtest!


Kinder und Erwachsene mit einer Lese-Rechtschreib-Schwäche kostet der Umgang mit den Buchstaben oft so viel Kraft, dass ihre Aufmerksamkeit Schwankungen unterliegt. Das führt dann leider zu Fehlern. Daher ist es hilfreich, sich anzugewöhnen, vor dem Lesen oder Schreiben eine kleine Aufmerksamkeitsübung durchzuführen.


Das geht schnell, stärkt aber die Konzentration enorm.


Entsprechendes gilt für Schüler mit einer Rechenschwäche im Umgang mit Zahlen.


Ich habe hier diejenigen Übungen zusammengestellt, die meinen LRS- und Dyskalkulie-Schülern am besten gefallen und helfen. Sicher magst du nicht jede Übung gleich gern. Probiere trotzdem alle einmal aus. So findest du heraus, welche dir am besten gefällt und dir zu den größten Erfolgen verhilft. Diese kannst du dann auch im Alltag wirksam anwenden.


Wähle also vor den Hausaufgaben und jedes Mal, wenn deine Gedanken abschweifen, eine Übung aus. Führe sie durch – und du wirst merken, dass sich die kurze Zeit, die du dafür investieren musstest, gelohnt hat.


Einige Übungen sind sogar so unauffällig in der Durchführung, dass keiner merken wird, wenn du gerade deine Gedanken sammelst - zum Beispiel vor Klassenarbeiten.


Am Ende dieses Heftes findest du eine Tabelle, in die du kurze Notizen eintragen kannst, wie die Aufmerksamkeitsübungen gewirkt haben.


Viel Erfolg wünscht dir herzlich


Heike Kuhn-Bamberger


 


 


Übungen alphabetisch


a und o 


Abzeichnen


Auf-die-Hände-sitzen


Aufmerksamkeit bauen


Aufmerksamkeits-Tagebuch


Augenlabyrinth


Augenrollen


Backen aufblasen


Bestandsaufnahme


Blind schreiben


Blume


Buchstabenreihen


Daumenmassage


Denkgymnastik


Denkmütze


Energie tanken


Erdungsübung


Finger treffen


Fingerklopfen


Finger-Labyrinth


Fußpumpe


Gleichgewicht


Goldenes Sonnenlicht


Hinter dem Rücken


Kopfmassage


Kopfstand


Kraft der Gedanken


Labyrinth-Schnecke


Lernen mit Musik


Liegende Acht


Malen zu Musik


Muskelübung


Nackenkreisen


Palmieren


Positiv bleiben


Positiv sein


Reflexion


Reihen fortführen


Schaukelatem


Schleife


Schuhplattler


Schultern aus Beton


Spiegelbild


Standwaage


Taschenlampen-Acht


Überkreuz


Wörter bauen


Wunschfilm


Yoga-Löwe


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