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Erklärung aller Rätsel Alle Typen von Denksportaufgaben werden am Angang des Buches mit Beispielen vorgestellt und teilweise mir Tipps für die Lösungen erklärt. Vielfältige Aufgaben Das Buch bietet Übungen aus verschiedenen Bereichen an. Dazu gehören: Mathematik (Logik, Rechnen, u.a.), Sprache und Verständnis (Worträtsel, u.a.), Gedächtnis (z.B. für das Arbeitsgedächtnis) und Wahrnehmung. Ausgewogener Schwierigkeitsgrad Der Schwierigkeitsgrad der Aufgaben steigt langsam an. Einsteiger und Fortgeschrittene können sich so das passende Level finden und Ihre Fähigkeiten mit dem Training steigern. Nachhaltiges und kurzweiliges Training Das Training soll kurzweilig sein und Spaß machen. Das langfristige Ziel ist die geistige Gesundheit und mentale Fitness zu aktivieren und zu erhalten. Lösungen Zu allen Aufgaben finden Sie im Lösungsteil die entsprechende Musterlösung. Bei manchen Aufgabentypen gibt es auch weitere oder viele Lösungen.

Mit Gedächtnistraining für Senioren... steigern Sie Ihre mentale Fitness durch regelmäßiges Üben wird Ihnen ein umfassendes und komplexes Training geboten mit Unterteilung in sprachliche und mathematische Aufgaben wird Ihnen ein leichter Einstieg gewährt, da alle Aufgabentypen anschaulich erklärt werden Gedächtnistraining für Senioren ist perfekt für alle, die ihre eingerosteten Zellen mit spürbaren Ergebnissen auf dem Gehirnjogging-Pfad trimmen möchten. Stellen Sie sich ein individuelles Fitnessprogramm für Ihren Kopf zusammen, ein riesiger Fundus an abwechslungsreichen Rätseln und Denksportaufgaben erwartet Sie!

Ihnen liegt Ihre geistige Fitness am Herzen? Sie möchten sich auch im Alter noch an alles erinnern können oder wollen Ihren (Groß-)Eltern die Möglichkeit bieten, sich fit zu halten? Dann ist Gedächtnistraining für Senioren die perfekte Lektüre für Sie! Egal, ob als Geschenk für die (Groß-)Eltern oder auch an sich selbst: Mit diesem Rätselblock helfen Sie Ihrer mentalen Gesundheit auf nachhaltige Weise. Wie wichtig ein funktionierendes Gedächtnis ist, fällt uns im hektischen Alltag nur selten auf. Dabei beeinflusst das Gedächtnis unsere Persönlichkeit maßgeblich. Es speichert nicht nur die Einkaufsliste oder anstehende Aufgaben für mehrere Stunden ab, sondern auch Erlebnisse aus frühester Kindheit und Jugend über Jahrzehnte hinweg. Tatsächlich werden aber nicht alle Informationen immer akkurat abgespeichert wie bei einer Festplatte. Vielmehr gleicht unser Gedächtnis einem Fischernetz: Neue Informationen fallen in dieses Netz hinein und je dichter die Maschen des Netzes, desto besser bleiben die neuen Informationen darin hängen. Darum gilt: Je gezielter trainiert wird, umso “dichter” und fitter unser Gedächtnis. Mit den über 700 effektiven und gleichsam spannenden Übungen dieses Rätselblocks rückt das Ziel geistiger Fitness bis ins hohe Alter in greifbare Nähe.