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Ratgeberbücher
Buch Leseprobe Zucker, Daniel & Jennifer Reinert
Daniel & Jennifer Reinert

Zucker


Was er wirklich mit uns anstellt

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Mit Süßem verbinden wir oft schon in der frühen Kindheit positive Dinge. Zuckerhaltiges wird zur Belohnung oder zum Trost überreicht, Naschzeug gehört zu diversen Feiertagen und feierlichen Anlässen mit dazu. Zugleich wird man zwar auch immer ermahnt, nicht zu viel Zucker zu essen, aber gerade das macht die Verlockung noch größer. Bis es dann später nicht mehr nur reiner Genuss ist, sondern ein handfestes Verlangen, dass Sie im Griff hat – auch im Erwachsenenalter.


 


Industrieller Zucker kommt heute mehr denn je in der menschlichen Ernährung vor. Ärzte schlagen seit langem Alarm, doch bevor nicht ein ernstes Problem entsteht, nehmen viele Leute eine Zuckersucht nicht so ernst. Dabei richten die weißen Kristalle schon vorher viel Schaden an. Doch welche gesundheitlichen Probleme genau kann man Haushaltszucker vorwerfen und welche sind eher übertrieben? Wie zeigt sich eine Sucht nach Zucker und wie wird man diese wieder los? Bringen die ganzen trendigen Alternativen denn etwas?


Genau mit diesen Fragen und Antworten setzen wir uns in diesem Ratgeber auseinander. Finden Sie heraus, wie Sie industriellen Zucker in einfachen Schritten aus Ihrem Alltag verschwinden lassen können, um bald schon die zahlreichen Vorteile einer zuckerarmen Ernährung genießen zu können.


 


Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen und viel Erfolg bei der Umsetzung.


 


Daniel &  Jennifer Reinert



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